Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 57.45g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Секрет Хозяйки Овсянка, Яйцо. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Креветки в Сливочном Соусе, Тестов Лапша Лагманная Готовая. Dinner: Kozel Пиво Темное, Рис Отварной, Гуляш на Пиве. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Heinz Острый Кетчуп, Дарница Хлеб Печерский, Мясная Коллекция Пепперони, Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|