alesartana's Journal, 20 Sep 18

Pane tostato, avocado, pomodoro e prosciutto.. la colazione salata ha sempre il suo “perché” !!

View Diet Calendar, 20 September 2018:
1777 kcal Fat: 39.56g | Prot: 105.85g | Carbs: 257.09g.   Breakfast: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Avocado, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucca Cotta, BioBon Sorgo Bianco , Dimmidisì Zuppa Toscana con Cavolo Nero. Dinner: Cocomero, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Insalata Mista, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio d'oliva, Coda di Rospo. Snacks/Other: Pesca, Semi di Lino, Carote, La Finestra Sul Cielo Farina di Riso Integrale Biologica , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Equilibra Sciroppo d'agave. more...
2027 kcal Exercise: Gym - 1 hour and 15 minutes, Standing - 6 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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