Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 50.38g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Творог (Обезжиренный), Клюква, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Щи, Арбуз, Яйцо. Snacks/Other: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|