Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 91.61g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груши, Сильпо Банан, Manteca Арахисовая Паста, Коричневый Сахар, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Оливковое Масло, Август Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сливы, Яблоко Зеленое, Пряники. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|