Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 119.02g | Carbs: 224.52g.
Breakfast: ВкусВилл Ореховый Вкус, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец. Snacks/Other: Банан, Буханка Пекарня Медовик, Американо. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|