|
жир 25,4%
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
533 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 61.45g | Carbs: 42.30g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Есть идея Вишня без Косточки , ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|