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Tja
Das mit dem Gemüse Couscous und Hähnchen war dann wohl nichts,
stattdessen gab es ein fettes Stück Kuchen 🙈💩
Naja dann gibt’s heute nichts mehr zu essen mich plagt das schlechte Gewissen 🤦♀️
Und zum Sport motivieren klappt irgendwie auch nicht 😣
Wenigstens bleib ich bei meinem Ziel unter 1000kcal am Tag
View Diet Calendar, 19 September 2018:
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772 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 33.78g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Butter, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Lidl Eiweißbrot. Snacks/Other: Rührkuchen. more...
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 Comments
Hmmm, Aber irgendwas mag doch jeder, wozu man sich gar nicht groß motivieren muss. Was wolltest du denn immer schon an Sport machen oder können? Einfach trauen und Spaß haben 😃🙋🏼♀️
19 Sep 18 by member: streetstylez
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Bin grad dabei mich zu motivieren wieder Skateboard zu fahren ☺️ Wenigstens 2 mal die Woche.
Schwimme total gerne ist aber oft aus Zeit technischen Gründen nicht möglich da ich 3 Schichten arbeite. Morgens keine Zeit der Hund möchte ja bevor ich auf Arbeit gehe Gassi und abends hat das Schwimmbad zu wenn ich spätdienst hab 😩
Nachtschicht bin ich ehrlich hab ich keinen Nerv noch was zu machen.
Geht nur nach dem Frühdienst den ich so alle 2 Wochen 2 Tage hab 🙈
20 Sep 18 by member: rockin_sophie
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