licawa's Journal, 19 Sep 18

Comida!!!! Vamos almoçar galera!?

View Diet Calendar, 19 September 2018:
1457 kcal Fat: 109.43g | Prot: 69.27g | Carbs: 36.81g.   Breakfast: Sadia Salame tipo Milano, Panini, Aviação Manteiga com Sal, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça de Frango. Dinner: Sadia Bacon em Cubos, Aurora Linguiça de Frango, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite. more...
2495 kcal Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Studying - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Google Fit - 19 hours. more...

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