|
diyetime mart 9 di basladığımda baslangıc kilom 143.5 di bugünkü tartı sonucum 113.8
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 39.59g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ananas, Ceviz. Lunch: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Semizotu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade, Keten Tohumu, Yeşil Elma. more...
|
|
 Comments
Tebrik ediyorum sizi taktire şayan bi başarı devamını dilerim👍🏻👏🏻
19 Sep 18 by member: Buuussss
|
Tebrik ederim gayet belli oluyor devamını dilerim
19 Sep 18 by member: slnbyrm
|
Muazzam ilerleme var goruntu olarak. Tebrik ederim. Durmak yok yola devam :)
19 Sep 18 by member: exhımbıl
|
Harika gidiyorsun.
Sabirla dut yaprağı atlas kumaşa döner demistik işte.👏🏻👏🏻👏🏻
Fatsecret mujdat, mujdat diye inliyor.😁
19 Sep 18 by member: dr`who
|
Harikasınız 💪
Tebrikler
Tam Gaz Devam 👏👏👏
19 Sep 18 by member: serap_öğretmen73
|
19 Sep 18 by member: Hocca33
|
19 Sep 18 by member: Erol Egemen
|
19 Sep 18 by member: Yuliko3
|
İrade, azim ve kararlılık eşittir Müjdat. 💪💪 Tebrikler 👏👏👍
19 Sep 18 by member: sarikadir
|
19 Sep 18 by member: buraktulu
|
30 kilo devrim valla emmice bir 30 daha versen süper 👍 o göbek gitmeli
19 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mujdat1974's Weight History
|