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Panini lowcarb, maravilhoso! Feito com farinha de amendôas, requeijão, queijo parmesão ralado (1c sopa de cada), 1 ovo e uma colher de café de ferm. químico. Coloquei num refratário untado com manteiga e assei no microondas por 1 e 1/2 min. Depois chapa.
View Diet Calendar, 19 September 2018:
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1457 kcal
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Fat: 109.43g | Prot: 69.27g | Carbs: 36.81g.
Breakfast: Sadia Salame tipo Milano, Panini, Aviação Manteiga com Sal, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça de Frango. Dinner: Sadia Bacon em Cubos, Aurora Linguiça de Frango, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite. more...
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2495 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Studying - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Google Fit - 19 hours. more...
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