Meubenur's Journal, 19 Sep 18


View Diet Calendar, 19 September 2018:
746 kcal Fat: 29.76g | Prot: 53.97g | Carbs: 64.97g.   Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados, Lipton Chá, Continente Peito de Frango, Ovo Cozido, Água, Água. Lunch: Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída. more...
2169 kcal Exercise: agachamentos (30) - 5 minutes, caminhada rápida alternada com corrida - 30 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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