Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 62.31g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Малина (Несладкая, Замороженная), Активия Термостатная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Жареная Картошка. Dinner: Гренки Домашние. Snacks/Other: Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|