Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
826 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 64.16g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Огурец, Гречка Вареная. Dinner: Лента Томатная Паста, Активия Йогурт, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nyusya2405's Weight History
|