Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 77.23g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Alti Сыр Бри, Оливковое Масло. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд , Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Alti Сыр Бри, Белый Замок Бифидок, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Замок Бифидок, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Молоко 1,8%, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|