Moha93160's Journal, 18 Sep 18

Courage, je boite de ma séance d'hier (mes quadriceps ne me laissent jamais en paix xD) mais ça fait tellement du bien ! 

le petit jésus ? 😂😂😂 en attendant je pleure de rire en t'imaginant douiller comme une bete 😉 

Trop d’amour chez cette femme!!!! 😝😝😝 

Tu aurais pu détourner la chose en disant que je pensais a toi en sueur 😂😉 Attend ! Quoi ??? J'ai jamais dit ca. Je sais meme pas pourquoi je lance l'idee 😨 

Parce qu’au moment où je vais vraiment douiller je ne serais plus en sueur!!!! 😉😉😉 Mais maintenant que tu le dis.... la sueur, les gémissements, aller au bout de soi.... c’est beau le sport! 

Euh.... non. J'essaie de m'y mettre perso. Mais j'ai trop de mal. Apres je "joue" sur ma console a un jeu de sport. Mais pffff j'ai l'impression de perdre mon temps. Apres javoue je me sens bien. Surtout la douche brulante. Mais aller en salle et tout je pourrai pas. Du coup je tente le repos 7/7. Et parfois un peu de sport. Ca me convient mieux 😆 

Tu nous diras le résultat de la technique repos 7/7 + sport sur console? 😂 disons que quand tu vas seul à la salle c’est pas toujours évident de trouver la motivation, rajoutes à ça la fatigue et le manque de sommeil ça donne moi les 2 dernières semaine ! 

Ca donne 7kg en 3mois et demi 😝😝😝 et un corps de reve 😆. (Bon ok pas de reve mais moi ca me suffit ) alors non le sport cest pas obligé. Bricoler. faire le ménage. Faire a manger. Ne pas tenir en place ca suffit. La seule chose qui travaille peu finalement ce sont mes bras. Parce que ya que la que jai des courbatures si je refais du sport. Mais pour le reste je ne fais pas "molle". Le sport c'est bien a conditio de vouloir en faire. Je ne me force jamais. Parfois je peux en faire pendant 1 semaine. Mais pas plus. Ca me fatigue. J'ai vraiment trop l'impression de perdre mon temps a en faire pluto que ranger chez moi ounettoyer 😕 

Bien sûr ce n’est pas obliger je suis bien d’accord. Après ça dépend des personnes, moi je sais que si quand je rentre je ne fais rien, je vais juste avoir envie de m’allonger et manger!!! Une mauvaise équation. Donc la salle me permet de bouger. 

Courage ! 💪 

Merci!