Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 65.41g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творожок Клубника. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Сахаром, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры). Dinner: Лимон, Малиновое Варенье, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|