Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 90.65g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Polonez Hindi Jambon, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Sahanda Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Beyaz Ekmek, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Sütaş Light Yoğurt, Baştacı Et Döner, Marul, Mantar. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %85, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Salatalık (Kabuklu). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulbolpaca's Weight History
|