У нормальных людей смузи как смузи, а у меня из творога, овсянки и банана😂🙈
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 104.26g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семена Льна, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокультура Кукурузная Крупа. Lunch: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Геркулес Геркулес Традиционный , Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 52 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|