Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 141.80g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Кешью, Куриное Филе, Сыр Сулугуни. Dinner: Ого Отруби Бородинские, BPI Sports Сывороточный Протеин со Вкусом Ванильной Карамели. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|