|
günaydınn :))
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 66.25g | Carbs: 192.10g.
Lunch: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak Yemeği, Karışık Kızartma, Mantı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi. more...
|
|
2737 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperen1995's Weight History
|