Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
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62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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2091 kcal
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Fat: 59.50g | Prot: 64.84g | Carbs: 289.21g.
Breakfast: キムチ, 肉じゃが, 野菜ジュース, 久米納豆 納豆, セブンイレブン さつまいも煮, ご飯. Lunch: スジャータ 有機野菜100%, ブルドックソース 中濃ソース, 食パン, 食パン, ﾊﾑｶﾂ, セブンイレブン さつまいも煮. Dinner: エルビー 大人の紅茶 アップルティー, せんべい, キムチ, ゆで卵, 肉じゃが, おやつカンパニー ベビースターラーメンチキンBIG. Snacks/Other: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, あじの干物, タカラ 缶チューハイ, 肉じゃが, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. more...
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1546 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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