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View Diet Calendar, 17 September 2018:
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1695 kcal
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Fat: 17.38g | Prot: 232.01g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ビーレジェンド ヘンプシード, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, はちみつ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ビーレジェンド WPI, ブロッコリ, ビーレジェンド BCAA. Lunch: はちみつ, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, ビーレジェンド WPI, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス. Dinner: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, にんにく, ブロッコリ, アサヒビール スーパードライ, セブンイレブン 味付めかぶ, ミニストップ サラダサーモン オリーブオイル, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て, 釜揚げしらす. Snacks/Other: ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド BCAA. more...
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2513 kcal
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Exercise:
Sauna - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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