djayaa22's Journal, 17 Sep 18

Доброго утра🌞
Сырнички на завтрак 🥞 Не привычная для меня утренняя еда, буду наблюдать, понравится ли моему организму
И ☕️, конечно, как без него 😋

---

1000 kcal

Fat: 47.92g | Prot: 57.28g | Carbs: 97.43g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Сырники с Кокосом, 10%Жирности, Том Клубничный Мёд, Буренка Сливки 10% , Navitas Кокосовый Сахар. Lunch: Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Кукуруза Вареная, Буренка Сливки 10% , Wholesome Сироп Агавы , Auricchio Рикотта, Помидор Сливка. Dinner: Агросельпром Mix Seeds, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Пекорино, Vegetus Тофу с Базиликом, Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Цветная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Персики, Голубика, STEPNOY Кефир 2,5% . more...

1433 kcal

Exercise: Sitting - 4 hours and 35 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...