Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
81 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 74.10g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Белогорье Печенье Гостовское, Белый Город Молоко 2.5%, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Lunch: Плов со Свининой, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. Dinner: Велком Сосиска Докторская, Колос Батон Пектиновый, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|