Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 107.02g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Помидоры, Чечевица Вареная, Чечевица Вареная. Lunch: Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|