Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 139.86g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Киприно Сыр Мастер, Сухие Цельные Семена Кунжута, ЯНТА Творог 2%, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Любимая Чашка Биойогурт Черешня, Магнит Банан, Зефир. Lunch: Киприно Сыр Мастер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: ЯНТА Бифилюкс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podllost's Weight History
|