Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2012
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 127.59g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Персик, Виноград, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Цезарь. Lunch: Энергетический Напиток, Виноград, Бутерброд с Икрой. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленные Мидии, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Виноград, Пиво. more...
|
|
3463 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Sitting - 3 hours, Running (jogging) - 5/mph - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|