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Ho comprato la farina d’avena volevo farci dei pancake ma non mi riescono qualcuno conosce una ricetta dietetica per 1 persona? Grazie mille.
View Diet Calendar, 16 September 2018:
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1195 kcal
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Fat: 37.56g | Prot: 68.51g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Pomodori Ciliegini, Misura Fusilli Integrali . Dinner: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Nestlé Barretta Fitness Cookies & Cream. more...
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 Comments
Seguo! Se qualcuno risponde, anch'io vorrei una ricetta semplice per una persona
16 Sep 18 by member: williepep
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Ciao 👋🏻 fatti questa mattina. 100ml albume 35 gr farina di avena. Sono piuttosto Fit.
16 Sep 18 by member: Mdr_1985
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16 Sep 18 by member: wertyuii
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Scusa ancora ma 100 ml di albume a quanto corrispondono?
16 Sep 18 by member: wertyuii
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1 uovo ne contiene circa 60gr. Io usa quello in bottiglia è più comodo 😉
16 Sep 18 by member: Mdr_1985
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16 Sep 18 by member: wertyuii
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Ciao!
Io utilizzo 80g di albume e 25 di farina di avena, vengono buonissimi 😋
16 Sep 18 by member: bliyce
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