Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 75.50g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Оладьи, Сгущенка, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины, Фаршированный Перец. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Яблоко, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyaalby's Weight History
|