Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 72.39g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Lactica Греческий Йогурт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|