Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
3910 kcal
|
Fat: 184.52g | Prot: 368.99g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Фермер Сухов Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Избенка Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|