Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 174.22g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Киви, Банан, Американо, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Американо, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|