|
bisa ga pake metode kayak gini : hari ini makan 1000 kalori (normalnya 1400) Trus besok Baru Di Lunasin dari Sisa kalori kemarin 400 jadi Besok makan -+1800 kalori?
Nanya kayak gini soalnya Besok Mau Ada acara kemungkinan akan kebablasan hehe
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 90.03g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Makanan Tambahan Balita, HiLo Choco Hazelnut, Chia Seed. Lunch: Regal Marie Biscuits, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Dinner: Kue Cucur, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Garuda Kacang Kulit. more...
|
|