Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 121.97g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Батон, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Макси Котлета Рыбная Жареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|