Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
108 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 62.26g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik Капсулы, Глобус Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Пельмени Итальяно. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Грибной Соус, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Царка Творог со Сливками 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|