Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 85.46g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Манная Крупа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Коммунарка Конфеты Коммунарка. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Пирог с Капустой, Лечо, Курица Вареная, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМалинка1982's Weight History
|