Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 100.59g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Груши, Творог. Lunch: Виноград, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Макароны из Цельной Пшеницы, Киевхлеб Хлеб Украинский, Помидоры, Свинина. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Жареное без Масла, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvramchukA's Weight History
|