Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 169.32g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яйцо, ВкусВилл Продукция Рыбная Слабосоленая: Форель Филе Кусок, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Яблоко, Куриный Бульон, ВкусВилл Говядина Сырокопченая. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Белое Столовое Вино, Кальмар Отварной, Избенка Сыр Легкий 17%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|