Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 49.56g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Smart Сухарики Сметана и Зелень. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Горький "Estet" с Лимоном и Имбирем. Dinner: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Салат Цезарь с Креветками, Smart Сухарики Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paketova l's Weight History
|