Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 78.83g | Carbs: 193.37g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Сыворотка, Бри Лорин, Инжир, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Козий Брикет, Геркулес Моцарелла. Lunch: Семга Слабосоленая, Запеченный или Жареный Лосось, Семена Люцерны (Проросшие), Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Инжир, Сыворотка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе, Инжир, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|