|
Ребята привет , мой недельный зажор без подсчетов закончился и теперь меня мучает совесть :((( помогите справиться с ее угрызениями и вновь вернуться к нормальной жизни !!! У кого так было ?))) чем мотивируете себя ? Всем отличной пятницы , хорошего настроения !
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 95.31g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Яичница. Lunch: Масли Джем Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: ВкусВилл Минтай Филе, ВкусВилл Набор для Винегрета. Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Голден Яблоко , Oh Yeah ONE Almond Bliss. more...
|
|
 Comments
Мне обычно уже хочется режима и более чистого питания, придумываю что буду кушать, думаю как пойду за пп покупками😂 вот и с понедельника начинаю))
14 Sep 18 by member: Yulyavish
|
Меняй питание, поднимай ккал, служи за бжу, не будет срывов..
14 Sep 18 by member: блаблаблаЛиса
|
Девочки , когда пмс - то всё!!! Я становлюсь кухонным комбайном , сметающим все на своём пути 🤣 что делать ? Вероятно надо психологически настраиваться к этому периоду
14 Sep 18 by member: zolotinka40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotinka40's Weight History
|