Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 109.71g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Дубки Салями Премиум, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Микоян Колбаса Русская с/К. Lunch: Картошка Вареная, Гродфуд Тушеная Конина. Snacks/Other: Коммунарка Клюквенный Грильяж, Дыня, Минтай, Печенье Мария, Брокколи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|