Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 81.14g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Dinner: Карп Жареный, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|