Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
3430 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 120.69g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сметана , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофель Отварной, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Сыр Маасдам, Коньяк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
has_2000's Weight History
|