Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 233.60g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кировский Мёд Гречишный, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Витаминный, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Кировский Мёд Гречишный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Maxler BCAA Powder, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Maxler Glutamin Безвкусовой, Кофе с Молоком, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|