|
Обед на 385 ккал ( за кадром ещё 10 гр кешью). Вместо сметаны мягкий обезжиренный творог
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 114.11g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Аладушкин Хлеб Бремен, Черника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Куриные Котлеты с Кабачком, Орехи Кешью. Dinner: Sula Леденцы, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники из Обезжиренного Творога, Sula Леденцы, Кофе, Помидоры, Крекеры, Кета. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriiaSat's Weight History
|