Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 94.22g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Кинза, Помидоры, Чечевица Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Помидоры, Кинза, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|