13 Sep 18 by member: Леди Кетрин
|
Молодец, По лицу тоже изменились))) с улыбкой👍
13 Sep 18 by member: olesya-bamkova
|
13 Sep 18 by member: Monkery
|
13 Sep 18 by member: Shawib
|
Супер! 👍🏻 У всех такие отличные результаты, прям завидно. У меня на данный момент -11 и я вообще, вот совершенно не вижу разницы. Правда муж вчера сказал что у меня живот стал меньше. 🤷🏻♀️
13 Sep 18 by member: ЗвездаСевера
|
13 Sep 18 by member: luchiy
|
13 Sep 18 by member: Balerinka_
|
Круто!!! У меня всё похоже,и вес 80 и хочу до 60, и занимаюсь с тренером который тоже всё контролирует. Два месяца контроля а у меня до сих пор плато((( Вторые роды подкосили мой организм.
13 Sep 18 by member: anya.konstantinova
|
скажите а какое колличество ккал употребляли?
13 Sep 18 by member: nskadetov
|
nskadetov, на 1200 ккал. Наверно, мало, и метаболизм надо разгонять, но пока не занимаюсь этим, все устраивает в нынешнем режиме
13 Sep 18 by member: Вера А
|
Сразу видно, когда человеку действительно важно свое здоровье и есть желание меняться👍👍 Вы умничка! Успехов и свершения задуманного!!
13 Sep 18 by member: juli.solnce87
|
девченки добавляйте в группу в вотсап будем худеть вместе. пп, подсчет ккл, фитнес дома! 89181589223
13 Sep 18 by member: viktoriaKravhenko
|
просто я тоже кушаю в пределе 1200-1400 А тренер ругает,говорит мало! и вес стоит но я конечно только в начале пути. второй месяц пошел и -2кг
13 Sep 18 by member: nskadetov
|
13 Sep 18 by member: Любовь Зайцева
|
Результат супер!!!!Вы молодчина!!!
13 Sep 18 by member: viktoriavip77
|
13 Sep 18 by member: Серафима
|
а как дела с кожей, волосами, ногтями? у меня на 1200 ккал все это сыпалось и крошилось страшно, никакие витамины не помогали, и это без спорта. Со спортом наверное вообще бы дошло до парика и вставных зубов ))) помните, аукается это не сразу
13 Sep 18 by member: nobigass
|
13 Sep 18 by member: vostorg-86
|
13 Sep 18 by member: блаблаблаЛиса
|
13 Sep 18 by member: alisa-966
|