Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 180.80g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Манник, Белый Город Творог Обезжиренный, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Кировский Мёд Гречишный. Lunch: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Селедка под Шубой, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане. Dinner: Грецкие Орехи, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|