giselealexandria's Journal, 12 Sep 18


View Diet Calendar, 12 September 2018:
1363 kcal Fat: 81.37g | Prot: 125.37g | Carbs: 33.29g.   Breakfast: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Patinho, Panini Low Carb. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Alface, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Liv Up Arroz de couve-flor. Dinner: Alface de Folha Verde, Omelete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...

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